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  <title><![CDATA[Athletic Republic of Boulder Diary]]></title>
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  <description><![CDATA[アスリート的コロラド州ボルダー滞在記]]></description>
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<item rdf:about="http://www.donothing.jp/blog/index.php?itemid=2540">
  <title><![CDATA[変化の季節]]></title>
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  <description><![CDATA[7月半ばにBreckenridge 100を乗って、それからテキサスやらシアトルやらに飛ばされて戻ってきてふと気づいたら、もうコロラドは朝晩に秋の気配が漂うようになってきた。まだ日中はかなり暑くなるけど朝は車に朝露がつくくらいの冷え込みで、日によっては一日の気温差が25℃近くにもなる。東京生まれ、東京育ちの自分の体は8月後半こんな気温差に耐えるようには調整されていない。それに追い打ちをかけるように ..]]></description>
  <dc:date>2010-08-29T22:11:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[LT100 10k Run]]></title>
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  <description><![CDATA[毎年Leadville 100 MTBの翌日に行われるLT100 10k Run。自分にとっては毎年出るたびにタイムも順位も落ちていく悲しいレースだ。しかもベストタイムを出した3年前は前日に100マイル乗っている。今年は去年みたいに頭痛には見舞われなかったけど、下界の人間には慣れられない朝晩の冷え込みと最近の仕事疲れで体調はかなり悪い。今年のBolderBOULDERのときと似た症状で、気管支の調 ..]]></description>
  <dc:date>2010-08-15T21:10:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.donothing.jp/blog/index.php?itemid=2469">
  <title><![CDATA[Leadville Trail 100 MTB 補給隊長日記]]></title>
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  <description><![CDATA[コロラドの夏、レッドヴィルの夏。空を駆けるレースLeadville Trail 100 MTBの季節が今年もやってきた。先月のBreckenridge 100で親身のサポートをしてくれたユーキ師に、補給隊長として、身を挺して、渾身のサポートをすべき日は今まさに到来したのである。レース当日の朝、昨年の優勝者ランス・アームストロングはスタートラインにいなかった。敵前逃亡とはなんとも嘆かわしい。その隙間 ..]]></description>
  <dc:date>2010-08-14T22:02:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Stroke & Stride Final]]></title>
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  <description><![CDATA[Stroke and Strideのレースが一度水質汚染で中止になったので、予備日の今日がシリーズ最終戦。今回はちょっと気合いを入れて、久々にウェットスーツを着てレースに臨んだ。今日もスタート前に雲が流れてきて、強風で水面は荒れ模様。しかもいつもよりスイムの距離が長そうに見える。先週に続き今回も集団の真ん中からスタート。最初にハイピッチで泳いで流れに乗ろうとしたら、ウェットスーツのせいか腕の疲れが ..]]></description>
  <dc:date>2010-08-12T19:23:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[CU Short Track Final]]></title>
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  <description><![CDATA[きっと東京ではまだ残暑が始まったばかりで夏真っ盛りだろうけど、コロラドでは8月になると朝晩の冷え込みが始まり、夏の終わりが近いのを感じる。ボルダーの夏の風物詩CU Cycling Short Track Seriesも今週で最後、夏を悔いなく締めくくるために2ヶ月半ぶりに出場した。朝晩は秋の気配が漂っていても昼間は完全に夏、90℉超の炎天下で20分間全力疾走は楽じゃない。でもMen's Cのスター ..]]></description>
  <dc:date>2010-08-11T23:47:34+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Stroke & Stride #10]]></title>
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  <description><![CDATA[7月17日、命を削ってBreckenridge 100完走。7月18日、ふらふらの状態でボルダー帰宅、すぐに荷物をまとめてテキサス州プラノへ出張。7月31日、やっと帰宅。2週間ぶっつづけで日本人並に労働した。8月1日、地元で軽くマウンテンバイクに乗ってから、今度はワシントン州レドモンドへ出張。8月4日、深夜に帰宅。そして翌8月5日は木曜日、Stroke & Strideの日。6-packで申し込ん ..]]></description>
  <dc:date>2010-08-05T21:18:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Stroke & Stride #7]]></title>
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  <description><![CDATA[今週のボルダーはやたらと暑い。90℉を超える日が続いている。水は十分暖かそうだし、かさばるウェットスーツを持って行かなくてももうよさそうだ。今回はとうとう生身で泳ぐことにした。スイムは身分不相応に前の方からスタートした。予想通り後ろからどつかれる。でもそのうちに集団がばらけていて、最初の1/4以外はほとんど自分のペースで泳げた。そのペースがいまいち速くないのも相変わらず。でもウェットスーツなしでも ..]]></description>
  <dc:date>2010-07-15T23:11:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Boulder Peak Triathlon]]></title>
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  <description><![CDATA[今年のBoulder Peak Triathlonは、自分がトライアスリートであることを思い起こさせるために申し込んだ。今年に限らずこのレースの位置づけはいつも中途半端で、ボート漕ぐ片手間に出たりとか、マウンテンバイクの気休めに出たりとか、まあそんなのばっかりだ。ここ数週間はBreckenridge 100のことで頭が一杯で、6月以来スイムとランはほとんどStroke & Strideだけという投 ..]]></description>
  <dc:date>2010-07-11T22:26:45+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Firecracker 50]]></title>
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  <description><![CDATA[今年のFirecracker 50はBreckenridge 100 (B-100) に向けての練習と割り切って、前日にB-100のループ2 (ただし最初の登りは迂回) 約32マイルを乗った。躊躇せずにスモールリングを使って足を温存してみても登り4000ftのライドが楽なわけがなく、レース当日は足も肺も気怠さが残っていた。ところがスタートしてみるとやけに調子がいい。最初の道路の登り坂でちょうどいい ..]]></description>
  <dc:date>2010-07-04T21:17:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Stroke & Stride #5]]></title>
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  <description><![CDATA[今日は木曜日、毎週恒例のStroke & Strideの日。ここ2週間ほど夏らしい陽気が続いていている。もうかさばるウェットスーツを持って行かなくても大丈夫そうだ。いつもより軽い荷物でバイクで会場に向かうと、こういう日に限って雲行きが怪しくなった。山の方から吹く強風でBoulder Reservoirの水面には白波が立っていて、泳ぐのは結構大変そうだ。横風になるとバイクで真っすぐ進むのも難しいくら ..]]></description>
  <dc:date>2010-07-01T22:24:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Stroke & Stride #4]]></title>
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  <description><![CDATA[夏至が過ぎて日の長さが短くなり始めても、ボルダーの夏度は日々増すばかり。もうウェットスーツなしで泳ぎたいくらい暑い夕方だったけど、今回はナンバーベルトを忘れてしまったので、ナンバーを安全ピンで留めたままウェットスーツなしで泳ぐわけにもいかない。先週のウェットスーツ擦れが残っている首筋にワセリンを塗ろうとしたら、なんと融けて液状になっていた。こういうのを見るとそれだけで体感気温が上がる。体を冷やしに ..]]></description>
  <dc:date>2010-06-24T22:05:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[5430 Sprint Triathlon]]></title>
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  <description><![CDATA[今月のキーワードは本業回帰。木曜日はStroke & Strideで今年初のオープンウォータースイム、金曜日は今年初めてCervéloに乗り (通勤ライド)、今シーズン初トライアスロンに向けて準備は万全。レース前日はSuper Walkerみたいな無謀なことはせず、West Magnoliaでがっつりまったり2時間マウンテンバイクに乗っただけ。完璧なリバース・テーパリングでレースに臨んだ。Boul ..]]></description>
  <dc:date>2010-06-20T18:27:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Stroke & Stride #3]]></title>
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  <description><![CDATA[先々週はテキサス、先週はカリフォルニアに行っているうちに、Boulder Stroke & Stride Seriesが始まっていた。このシリーズが始まるといよいよコロラドの夏・トライアスリートの夏がやってきた感じがする。聞いたところでは第1回はまだ肌寒く、第2回は雷でスイム中止。一方、今日は梅雨のような天気が続いていた先週末とは打って変わって夏らしい天気が戻り、雲一つない青空が広がった。絶好のS ..]]></description>
  <dc:date>2010-06-17T22:15:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[サンフランシスコ半島紀行]]></title>
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  <description><![CDATA[うまいラーメンを食べに、はるばるサンノゼまでやってきた。今回いただいたのはらーめん晴 (Ramen Halu) の看板、晴ラーメンのり付き。さすが西海岸、出てきたラーメンはコロラドでは味わえない麺まで本物のラーメンだった。麺の茹で加減はばっちり、スープは家系のややこってりした味なのに後味は爽やか。2月にロサンゼルス近郊で食べた山頭火のラーメンよりもうまい。文句なくアメリカで食べた中で一番うまいラー ..]]></description>
  <dc:date>2010-06-11T22:31:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Teva Mountain Games::10k Spring Runoff]]></title>
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  <description><![CDATA[マウンテンバイクの翌日は10kのトレイルラン。5月はBolderBOULDER向けの練習が中止だったのであまりトレイルを走っていなかったけど、まあ10kだし去年のタイムトライアルよりは楽しいはず、と結構軽い気持ちで申し込んでいた。そんなお気楽ムードはスタートから3分で見事に打ち砕かれた。まだいくらも走っていないのにいきなりスキー場の斜面を直登。昨日の疲労ががっつり残ってる脚と肺では歩いて登るだけで ..]]></description>
  <dc:date>2010-06-06T22:02:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Teva Mountain Games::X-Country Mountain Bike]]></title>
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  <description><![CDATA[今週は慌ただしかった。BolderBOULDERを走ったその日の晩にテキサス州プラノへ出張、蒸し暑い中現地で低地トレーニングに励んでから金曜日にコロラドに戻り、その翌日にVail入りしてTeva Mountain Gamesのマウンテンバイクレース、翌日にトレイルラン。仕事のプロジェクトでも、"Kei competes in a race and may not come back alive,  ..]]></description>
  <dc:date>2010-06-05T23:30:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[BolderBOULDER 2010]]></title>
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  <description><![CDATA[ボルダー最大のイベント、そしておそらく全米最大級の10kmロードレース、BolderBOULDER。毎年弊社ではチームを編成して会社の部で上位入賞を狙っているのだけど、今年は女子選手不足でチームを組めず、全員個人で参加ということになってしまった。会社のためを思えばこそ、昼休みのえぐいインターバルトレーニングにも耐えてこれたのに…。レース1週間前になって微妙にやる気が萎えた。やる気を別にしても、先週 ..]]></description>
  <dc:date>2010-05-31T22:13:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[CU Cycling Short Track #2]]></title>
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  <description><![CDATA[今年もCU Cycling Short Trackのシーズンがやってきた。職場のミーティングが長引いて現地に着いたのはスタート20分前、急いでエントリーしてもウォーミングアップは1周しかできなかった。ここ数日ボルダーは雨が降ってないので路面は乾いていてかなりルース、しかも2カ所くらいラインがよく読めないコーナーがある。厳しいレースになりそうだ。ウォーミングアップ不足もあってスタートでは無理して飛び ..]]></description>
  <dc:date>2010-05-26T22:27:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://www.donothing.jp/blog/index.php?itemid=2415">
  <title><![CDATA[本業回帰]]></title>
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  <description><![CDATA[イタリアではGiro d'Italia、アメリカではTour of California、日本ではツアーオブジャパンが真っ盛りの今日、New York Timesの記事でフロイド・ランディスがドーピングを認めたというニュースを知った。個人的にはクロだと思ってたから、ドーピングをしていたこと自体については「やっぱりね」としか思わなかった。でも、かつてLeadville MTB 100に出たときに本人 ..]]></description>
  <dc:date>2010-05-20T23:43:00+09:00</dc:date>
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  <title><![CDATA[Apex再洗礼]]></title>
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  <description><![CDATA[借り物のマウンテンバイクで初めてトレイルを走り、痛い洗礼を受けたのは今から5年前のことだった。今同じトレイルを走ったらどんな感じなのか確かめたくなって、GoldenのApex Trailを乗ってみることにした。さすがに4年も乗っていると最初の止水版でいきなりスタック、なんてことにはならないけど、やっぱりこのトレイルは難しい。1マイルも行かないうちに鋭い岩の並んでいる部分で降りてしまい、自分の進歩の ..]]></description>
  <dc:date>2010-05-16T23:06:00+09:00</dc:date>
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