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夏至が過ぎて日の長さが短くなり始めても、ボルダーの夏度は日々増すばかり。もうウェットスーツなしで泳ぎたいくらい暑い夕方だったけど、今回はナンバーベルトを忘れてしまったので、ナンバーを安全ピンで留めたままウェットスーツなしで泳ぐわけにもいかない。先週のウェットスーツ擦れが残っている首筋にワセリンを塗ろうとしたら、なんと融けて液状になっていた。こういうのを見るとそれだけで体感気温が上がる。

体を冷やしにスイムスタートへ向かうと、スイムコースのブイがいつもよりちょっと遠くに浮いているのが見えた。今日のスイムはいつもより長そうだ。実際、ちょっとアグレッシブに泳いだのにスイムラップは先週よりかなり遅い16分台後半。2周目はさらにペースが落ちて、スイムフィニッシュはかろうじて36分を切るくらいのタイムだった。

このレースはランスタートにエイドステーションがないので、トランジションに自前の水を用意しておかないとランでひからびる。しっかり水を補給してからランスタート、直前を走っていた女子選手の後を追いかけた。すぐに追いつくかと思ったら、最初の登り坂を登り切ったあたりから足が重くなって引き離されてしまう。今回はスイムのキックを控えめにしたし、いつもと違う足の付け根に疲労感があったので、前日・前々日のバイク通勤の影響かもしれない。

ランのスピードは結局最後までいまいちだった。どうもペースが天気に左右されるらしく、日が雲に隠れるとちょっとペースが上がり、雲が流されてに日に照らされるとペースが微妙に落ちる。あるいは単に追い込みが足りないだけかもしれない。結局ランラップは20分40秒くらい、トータルで58分弱、スイム・ランともに先週より遅かった。スイムが遅いのは仕方ないけどランも遅くなってるのは問題だ。明日は休んで疲れを取った方が良さそうだ。

リザルト。

Swim	35:56	(117)
Trans	1:19	-
Run	20:43	(20)
Total	57:57	(62/147)

Stroke & Stride #3