Stroke & Stride #3
先々週はテキサス、先週はカリフォルニアに行っているうちに、Boulder Stroke & Stride Seriesが始まっていた。このシリーズが始まるといよいよコロラドの夏・トライアスリートの夏がやってきた感じがする。聞いたところでは第1回はまだ肌寒く、第2回は雷でスイム中止。一方、今日は梅雨のような天気が続いていた先週末とは打って変わって夏らしい天気が戻り、雲一つない青空が広がった。絶好のStroke & Stride日和だ。
なんといっても今年 (というか去年のアイアンマンカナダ以来) 2回目のスイム、初のオープンウォーター。安全第一と書かれたスイムキャップをかぶって後ろの方からそろそろとスタート。バトルもできるだけ避けてマイペースに徹した。実際泳ぎだしてみると、久しぶりのスイムなわりにはそれほど違和感を感じない。ちょっとローリングが甘かったりキックが大振りだったりする他はそんなにフォームは崩れていないようだ。ただ…とても遅い。がんがん抜かれる。1周目のタイムが16分半、2周目にもうちょっと頑張ってみても全く速くならず、去年の平均より圧倒的に遅い34分半過ぎでスイムフィニッシュ。
そしてラン、大振りのキックのせいか走り始めはかなり足が重く感じた。でも走っているうちにだんだん慣れてきて、巡航ペースが分かってくる。これだけスイムが遅いとランは抜き放題。BolderBOULDER向けスピード練習のおかげか今回はまずまず一定のペースで走り切ることができ、初回にしては悪くない20分20秒くらいでランフィニッシュ。全体で56分半というのもまあ予想通りのタイム。
できれば7月の半ばくらいまであまりスイムに時間を割きたくないのだけど、これだけ遅いとさすがに危機感を覚える。シリーズ中に1回は30分以内でスイムフィニッシュすることを目指して、もうちょっときちんと泳ぎます。
リザルト。
なんといっても今年 (というか去年のアイアンマンカナダ以来) 2回目のスイム、初のオープンウォーター。安全第一と書かれたスイムキャップをかぶって後ろの方からそろそろとスタート。バトルもできるだけ避けてマイペースに徹した。実際泳ぎだしてみると、久しぶりのスイムなわりにはそれほど違和感を感じない。ちょっとローリングが甘かったりキックが大振りだったりする他はそんなにフォームは崩れていないようだ。ただ…とても遅い。がんがん抜かれる。1周目のタイムが16分半、2周目にもうちょっと頑張ってみても全く速くならず、去年の平均より圧倒的に遅い34分半過ぎでスイムフィニッシュ。
そしてラン、大振りのキックのせいか走り始めはかなり足が重く感じた。でも走っているうちにだんだん慣れてきて、巡航ペースが分かってくる。これだけスイムが遅いとランは抜き放題。BolderBOULDER向けスピード練習のおかげか今回はまずまず一定のペースで走り切ることができ、初回にしては悪くない20分20秒くらいでランフィニッシュ。全体で56分半というのもまあ予想通りのタイム。
できれば7月の半ばくらいまであまりスイムに時間を割きたくないのだけど、これだけ遅いとさすがに危機感を覚える。シリーズ中に1回は30分以内でスイムフィニッシュすることを目指して、もうちょっときちんと泳ぎます。
リザルト。
| Swim | 34:37 | (150) |
|---|---|---|
| Trans | 1:33 | - |
| Run | 20:19 | (28) |
| Total | 56:28 | (84/171) |
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