08/29/2010
変化の季節
7月半ばにBreckenridge 100を乗って、それからテキサスやらシアトルやらに飛ばされて戻ってきてふと気づいたら、もうコロラドは朝晩に秋の気配が漂うようになってきた。まだ日中はかなり暑くなるけど朝は車に朝露がつくくらいの冷え込みで、日によっては一日の気温差が25℃近くにもなる。東京生まれ、東京育ちの自分の体は8月後半こんな気温差に耐えるようには調整されていない。それに追い打ちをかけるように、オフィスの冷房は労働者の体から熱を奪って行く。そんなこんなでどうにも気候の変化に対応できず、ここ2週間ほど慢性的に体調が悪くてしばらく練習から遠ざかっていた。
でも11月にはIronman Arizona、そして2週間後にはHarvest Moon Triathlonが迫っている。さすがにハーフのトライアスロンをぶつけ本番で走るわけにはいかない。どうにも乗り気にならない自分の体に鞭打って、今年初のPeak to Peakライドをすることにした。
やる気のなさを反映して家を出るのはずるずる遅れ、やっと午後2時半過ぎにスタート。午後のLeft Hand Canyonはかなり暑く、やたらとのどが乾く。それからTTポジションがどうもしっくりこない。5分とアシストバーを握っていられず、すぐにハンドルバーを持って上半身を起してしまう。家から1時間46分ほどでWardのGeneral Storeを通過、ここまでくるのもかなり久しぶりなので、速いのか遅いのかよく分からない。
Wardまで来てあらかた足を使い果たし、この先はかなり惰性で走ってしまった。特にLyonsまで降りてきてからの平地でTTポジションをほとんど維持できず、すぐに上半身を起してしまう。慣れないライディングポジションで股擦れがひどく、最後の10マイルくらいは足も回らなくなり、まあほとんど回送状態だった。
距離は66.6mi、4時間2分で平均速度16.5mi。こんなんで2週間後にハーフアイアンマンディスタンスを走りきれるんだろうか。
気候、ライディングポジションの他仕事にも変化があって、8月はどうにも気の休まらない月だった。とりあえず仕事の方は落ち着いたので、9月はまたレースと練習に専念したい。
でも11月にはIronman Arizona、そして2週間後にはHarvest Moon Triathlonが迫っている。さすがにハーフのトライアスロンをぶつけ本番で走るわけにはいかない。どうにも乗り気にならない自分の体に鞭打って、今年初のPeak to Peakライドをすることにした。
やる気のなさを反映して家を出るのはずるずる遅れ、やっと午後2時半過ぎにスタート。午後のLeft Hand Canyonはかなり暑く、やたらとのどが乾く。それからTTポジションがどうもしっくりこない。5分とアシストバーを握っていられず、すぐにハンドルバーを持って上半身を起してしまう。家から1時間46分ほどでWardのGeneral Storeを通過、ここまでくるのもかなり久しぶりなので、速いのか遅いのかよく分からない。
Wardまで来てあらかた足を使い果たし、この先はかなり惰性で走ってしまった。特にLyonsまで降りてきてからの平地でTTポジションをほとんど維持できず、すぐに上半身を起してしまう。慣れないライディングポジションで股擦れがひどく、最後の10マイルくらいは足も回らなくなり、まあほとんど回送状態だった。
距離は66.6mi、4時間2分で平均速度16.5mi。こんなんで2週間後にハーフアイアンマンディスタンスを走りきれるんだろうか。
気候、ライディングポジションの他仕事にも変化があって、8月はどうにも気の休まらない月だった。とりあえず仕事の方は落ち着いたので、9月はまたレースと練習に専念したい。
08/15/2010
LT100 10k Run
毎年Leadville 100 MTBの翌日に行われるLT100 10k Run。自分にとっては毎年出るたびにタイムも順位も落ちていく悲しいレースだ。しかもベストタイムを出した3年前は前日に100マイル乗っている。今年は去年みたいに頭痛には見舞われなかったけど、下界の人間には慣れられない朝晩の冷え込みと最近の仕事疲れで体調はかなり悪い。今年のBolderBOULDERのときと似た症状で、気管支の調子がいまいちだ。無理に負荷を上げると一気に呼吸困難になる。でもたかが10km、練習と割り切って維持できるペースで走ることにした。
スタートでは撮影の都合上最初の下り坂だけ2番手で走り抜ける。タレント稼業は辛い。そして、ギャラリーから見えなくなったあたりで早くも失速し、最初の登りで一気に10番手くらいまで順位を落とした。そこから先のジープロードもしばらく下り坂だけど、この程度の勾配では重力に身を任せて走ることもできず、往路の半分くらいまでは我慢の走りが続いた。10分ほどたってようやく体が温まったところで少し順位を少し戻し、折り返し地点でのタイムはまあ去年と同じくらいだった。
しかし…今年は登りが異常にきつかった。折り返しの後早々に犬 (連れのランナー) に抜かれ、前行く選手の姿も遠ざかるばかり。下りと登りで勾配が違うとしか思えない。それに追い打ちをかけるように強い日差しがランナーに照りつける。坂がきつくなったときの減速が顕著で、舗装路に入ってからのきつい登りで視界があやふやになりふらつきながら走っているときに抜かれ、下りに入って意識は戻ったけどスピードが戻ることなく、カメラに愛想をふりまく余裕もなくよろよろとフィニッシュ。例によってタイムも順位も去年を大幅に下回る47:10、12位。でも今年はラッキーなことに年代別3位に入って、Leadville 100 Trailマーク入りのナンバープレートホルダーをもらった。
それにしてもどうしてこう走るたびに遅くなるんだろう。来年はこれを夏のメインレースにして、万全の体制で臨むかな。
リザルト。
過去の記録。
2009年 (46:30, 9th)
2008年 (46:23, 8th)
2007年 (46:13, 8th)
スタートでは撮影の都合上最初の下り坂だけ2番手で走り抜ける。タレント稼業は辛い。そして、ギャラリーから見えなくなったあたりで早くも失速し、最初の登りで一気に10番手くらいまで順位を落とした。そこから先のジープロードもしばらく下り坂だけど、この程度の勾配では重力に身を任せて走ることもできず、往路の半分くらいまでは我慢の走りが続いた。10分ほどたってようやく体が温まったところで少し順位を少し戻し、折り返し地点でのタイムはまあ去年と同じくらいだった。
しかし…今年は登りが異常にきつかった。折り返しの後早々に犬 (連れのランナー) に抜かれ、前行く選手の姿も遠ざかるばかり。下りと登りで勾配が違うとしか思えない。それに追い打ちをかけるように強い日差しがランナーに照りつける。坂がきつくなったときの減速が顕著で、舗装路に入ってからのきつい登りで視界があやふやになりふらつきながら走っているときに抜かれ、下りに入って意識は戻ったけどスピードが戻ることなく、カメラに愛想をふりまく余裕もなくよろよろとフィニッシュ。例によってタイムも順位も去年を大幅に下回る47:10、12位。でも今年はラッキーなことに年代別3位に入って、Leadville 100 Trailマーク入りのナンバープレートホルダーをもらった。
それにしてもどうしてこう走るたびに遅くなるんだろう。来年はこれを夏のメインレースにして、万全の体制で臨むかな。
リザルト。
過去の記録。
2009年 (46:30, 9th)
2008年 (46:23, 8th)
2007年 (46:13, 8th)
08/14/2010
Leadville Trail 100 MTB 補給隊長日記
コロラドの夏、レッドヴィルの夏。空を駆けるレースLeadville Trail 100 MTBの季節が今年もやってきた。先月のBreckenridge 100で親身のサポートをしてくれたユーキ師に、補給隊長として、身を挺して、渾身のサポートをすべき日は今まさに到来したのである。
レース当日の朝、昨年の優勝者ランス・アームストロングはスタートラインにいなかった。敵前逃亡とはなんとも嘆かわしい。その隙間を埋めるかのように、間諜のごとく誰にも気づかれることなくそこに並んでいたのはチームメートのリーバイ・ライプハイマー。米国を代表するサイクリストでありながら、トイレに並んでいても誰にも気づかれぬとはなんとも気の毒ではある。たとえアームストロング不在でも、年を追う毎に豪勢になっていく選手と対峙するは我らがユーキ師。彼らに比して、気迫においても精神力においても何ら劣るところはない。
朝6時30分の号砲と共にスタートラインを駆け抜けて行った選手を見送ってから、補給部隊は2班に分かれてPipelineとTwin Lakeの補給地点へ向かった。Twin Lakeの入り口は補給車両で非常に混雑していて、車を停めるだけで30分近くかかり、十分時間に余裕を持って行動したつもりがかなり慌ただしい設営になってしまった。来年ユーキ師が優勝争いに絡むようなことになれば、前日から兵站基地の準備をするくらいの心構えが必要になろう。
スタートから約2時間少々で猛烈な速度で暴走する先頭集団がTwin Lakeを通過、その10分ほど後にユーキ師がやってきた。最初のPipelineは予定通り通過したので、これが最初の補給となる。失敗は許されない。バイクが止まった瞬間にボトルを交換しようとしたら、ユーキが突然降車して茂みの方へ走って行った。ボトルを交換してからバイクを起こし、いつでも出発できる体勢でユーキが戻ってくるのを待つ。軽量化の末戻ってきた頃にはやや順位を落とし、15位ほどでTwin Lakeを発って先頭集団を追った。
最初の補給を終えてユーキがColumbine Mineを登り、戻ってくるまで2時間ほど、一般人選手が通り過ぎるのを観察していると、ロードバイク的な乗り方の選手が少なからずいることに気づいた。補給地点の先は短い坂になっており、そこをシフトダウンせずに前傾のままダンシングで登ろうとして滑って躓く選手を時折見かける。MTBの経験が不足しているのだろう。MTBのレースとしては比較的難しくないコースとは言え、相応の技術がなければ完走は覚束ない。
スタートから3時間45分、先頭集団の2名ライプハイマーと全米MTB長距離選手権優勝のJHKが猛烈な速度で下ってきた。この時間はまだ往路の選手が多く、補給地点はかなり混雑している。先頭集団の選手は下りで随分肝を冷やしたことだろう。それからさらに30分ほどしてついにユーキが戻ってきた。復路でも慌ててバイクを降りて軽量化のため茂みへと走って行く。その間に補給部隊はボトルを交換し、戻ってきたユーキにジェルを手渡して2度目の補給も無事終了。
最後の補給地点Pipelineには別動部隊が待機しているが、予備のホイールセットは1組しかないので、念のためTwin Lake班も撤営してPipelineへと向かう。日々速くなり続けるユーキに追いつくのは年々困難になり、問題なく順調な移動だったにも関わらずPipeline到着の5分後にはもうユーキが戻ってきた。さすがに今回は茂みへは向かわず、その場でボトルを交換しジェルを背中のポケットへと押し込む。このとき真ん中のポケットがすでに窮屈になっており、取り出して別のポケットに入れるのに10秒ほど遅れを取ってしまった。なんたる失態！ユーキに取ってはこの10秒は永遠のように感じられたことであろう。
これで前を行く選手に遅れるようなことがあれば腹を切らねばなるまいと覚悟して、暗澹たる気持ちでフィニッシュへ向かった。今年はアームストロングの敵前逃亡の甲斐あって余計な追っかけの連中がおらず、昨年に比してかなり観戦しやすい。ライプハイマーとJHKのどちらが勝つか、そして去年の記録更新がなるかに注目が集まる。果たして先に戻ってきたのはライプハイマーであった。しかも去年の記録を大幅に上回る6時間16分。さすがに世界を相手に競う自転車選手だけのことはある。JHKはそこから9分遅れたが、全米一の意地を見せて去年の記録を見事に更新した。ユーキの盟友にしてコロラドの星デイヴ・ウィーンズは6時間33分の4位、5位のビショップと並んでレースを終える姿はなんとも感動的であった。46歳になっても速くなり続けるその努力には驚嘆せざるを得ない。
そしてスタートから7時間20分、我らがユーキがレッドヴィルの町に戻ってきた。最後の補給からさらに順位を上げ、昨年の自己記録を30分以上縮めて堂々の11位。補給部隊の一員として、サポートした選手が堂々と赤絨毯を踏むのを見るに優る歓びはない。
このレースがいかに過酷かを語るのに多くの言葉は要しない。レース後のユーキの姿、そして公式結果のDNF (Did Not Finish) の多さを見れば十分であろう。
レッドビル１００レースリポート：前半
レッドビル１００レースリポート：後半
レース当日の朝、昨年の優勝者ランス・アームストロングはスタートラインにいなかった。敵前逃亡とはなんとも嘆かわしい。その隙間を埋めるかのように、間諜のごとく誰にも気づかれることなくそこに並んでいたのはチームメートのリーバイ・ライプハイマー。米国を代表するサイクリストでありながら、トイレに並んでいても誰にも気づかれぬとはなんとも気の毒ではある。たとえアームストロング不在でも、年を追う毎に豪勢になっていく選手と対峙するは我らがユーキ師。彼らに比して、気迫においても精神力においても何ら劣るところはない。
朝6時30分の号砲と共にスタートラインを駆け抜けて行った選手を見送ってから、補給部隊は2班に分かれてPipelineとTwin Lakeの補給地点へ向かった。Twin Lakeの入り口は補給車両で非常に混雑していて、車を停めるだけで30分近くかかり、十分時間に余裕を持って行動したつもりがかなり慌ただしい設営になってしまった。来年ユーキ師が優勝争いに絡むようなことになれば、前日から兵站基地の準備をするくらいの心構えが必要になろう。
スタートから約2時間少々で猛烈な速度で暴走する先頭集団がTwin Lakeを通過、その10分ほど後にユーキ師がやってきた。最初のPipelineは予定通り通過したので、これが最初の補給となる。失敗は許されない。バイクが止まった瞬間にボトルを交換しようとしたら、ユーキが突然降車して茂みの方へ走って行った。ボトルを交換してからバイクを起こし、いつでも出発できる体勢でユーキが戻ってくるのを待つ。軽量化の末戻ってきた頃にはやや順位を落とし、15位ほどでTwin Lakeを発って先頭集団を追った。
最初の補給を終えてユーキがColumbine Mineを登り、戻ってくるまで2時間ほど、一般人選手が通り過ぎるのを観察していると、ロードバイク的な乗り方の選手が少なからずいることに気づいた。補給地点の先は短い坂になっており、そこをシフトダウンせずに前傾のままダンシングで登ろうとして滑って躓く選手を時折見かける。MTBの経験が不足しているのだろう。MTBのレースとしては比較的難しくないコースとは言え、相応の技術がなければ完走は覚束ない。
スタートから3時間45分、先頭集団の2名ライプハイマーと全米MTB長距離選手権優勝のJHKが猛烈な速度で下ってきた。この時間はまだ往路の選手が多く、補給地点はかなり混雑している。先頭集団の選手は下りで随分肝を冷やしたことだろう。それからさらに30分ほどしてついにユーキが戻ってきた。復路でも慌ててバイクを降りて軽量化のため茂みへと走って行く。その間に補給部隊はボトルを交換し、戻ってきたユーキにジェルを手渡して2度目の補給も無事終了。
最後の補給地点Pipelineには別動部隊が待機しているが、予備のホイールセットは1組しかないので、念のためTwin Lake班も撤営してPipelineへと向かう。日々速くなり続けるユーキに追いつくのは年々困難になり、問題なく順調な移動だったにも関わらずPipeline到着の5分後にはもうユーキが戻ってきた。さすがに今回は茂みへは向かわず、その場でボトルを交換しジェルを背中のポケットへと押し込む。このとき真ん中のポケットがすでに窮屈になっており、取り出して別のポケットに入れるのに10秒ほど遅れを取ってしまった。なんたる失態！ユーキに取ってはこの10秒は永遠のように感じられたことであろう。
これで前を行く選手に遅れるようなことがあれば腹を切らねばなるまいと覚悟して、暗澹たる気持ちでフィニッシュへ向かった。今年はアームストロングの敵前逃亡の甲斐あって余計な追っかけの連中がおらず、昨年に比してかなり観戦しやすい。ライプハイマーとJHKのどちらが勝つか、そして去年の記録更新がなるかに注目が集まる。果たして先に戻ってきたのはライプハイマーであった。しかも去年の記録を大幅に上回る6時間16分。さすがに世界を相手に競う自転車選手だけのことはある。JHKはそこから9分遅れたが、全米一の意地を見せて去年の記録を見事に更新した。ユーキの盟友にしてコロラドの星デイヴ・ウィーンズは6時間33分の4位、5位のビショップと並んでレースを終える姿はなんとも感動的であった。46歳になっても速くなり続けるその努力には驚嘆せざるを得ない。
そしてスタートから7時間20分、我らがユーキがレッドヴィルの町に戻ってきた。最後の補給からさらに順位を上げ、昨年の自己記録を30分以上縮めて堂々の11位。補給部隊の一員として、サポートした選手が堂々と赤絨毯を踏むのを見るに優る歓びはない。
このレースがいかに過酷かを語るのに多くの言葉は要しない。レース後のユーキの姿、そして公式結果のDNF (Did Not Finish) の多さを見れば十分であろう。
レッドビル１００レースリポート：前半
レッドビル１００レースリポート：後半
08/12/2010
Stroke & Stride Final
Stroke and Strideのレースが一度水質汚染で中止になったので、予備日の今日がシリーズ最終戦。今回はちょっと気合いを入れて、久々にウェットスーツを着てレースに臨んだ。今日もスタート前に雲が流れてきて、強風で水面は荒れ模様。しかもいつもよりスイムの距離が長そうに見える。
先週に続き今回も集団の真ん中からスタート。最初にハイピッチで泳いで流れに乗ろうとしたら、ウェットスーツのせいか腕の疲れが来るのが早い。最初のブイに辿り着く前にスピードが鈍り始め、沖合いではうねりに翻弄され、1周目を終えてラップは16分台後半、かなり気持ちが萎えた。2周目はフォームも乱れてさらに失速。ウェットスーツの効果もなくスイムラップはほとんど今シーズンのワーストタイムだった。
不調はランに入っても止まらない。足がいつもよりかなり重く、最初の短い坂で股関節が微妙に痙り始めた。呼吸もなんだか苦しい。それに追い打ちをかけるように雲が流されて日が照りだし、ランの後半はかなり暑くなった。結局ランのペースは遅くなる一方で、ランラップは先週から2分も遅れた。かろうじて1時間は切ったけど、最終戦で今シーズンワーストタイムというのはなんとも悲しい。昨日の疲れが残っていたのか、それとも3週間分の疲れがどっとでたのか。
リザルト。
今年のレポート。
Stroke & Stride #10
Stroke & Stride #7
Stroke & Stride #4
Stroke & Stride #3
先週に続き今回も集団の真ん中からスタート。最初にハイピッチで泳いで流れに乗ろうとしたら、ウェットスーツのせいか腕の疲れが来るのが早い。最初のブイに辿り着く前にスピードが鈍り始め、沖合いではうねりに翻弄され、1周目を終えてラップは16分台後半、かなり気持ちが萎えた。2周目はフォームも乱れてさらに失速。ウェットスーツの効果もなくスイムラップはほとんど今シーズンのワーストタイムだった。
不調はランに入っても止まらない。足がいつもよりかなり重く、最初の短い坂で股関節が微妙に痙り始めた。呼吸もなんだか苦しい。それに追い打ちをかけるように雲が流されて日が照りだし、ランの後半はかなり暑くなった。結局ランのペースは遅くなる一方で、ランラップは先週から2分も遅れた。かろうじて1時間は切ったけど、最終戦で今シーズンワーストタイムというのはなんとも悲しい。昨日の疲れが残っていたのか、それとも3週間分の疲れがどっとでたのか。
リザルト。
| Swim | 35:55 | (95) |
|---|---|---|
| Trans | 1:40 | - |
| Run | 22:14 | (47) |
| Total | 59:49 | (63/103) |
今年のレポート。
Stroke & Stride #10
Stroke & Stride #7
Stroke & Stride #4
Stroke & Stride #3
08/11/2010
CU Short Track Final
きっと東京ではまだ残暑が始まったばかりで夏真っ盛りだろうけど、コロラドでは8月になると朝晩の冷え込みが始まり、夏の終わりが近いのを感じる。ボルダーの夏の風物詩CU Cycling Short Track Seriesも今週で最後、夏を悔いなく締めくくるために2ヶ月半ぶりに出場した。
朝晩は秋の気配が漂っていても昼間は完全に夏、90℉超の炎天下で20分間全力疾走は楽じゃない。でもMen's Cのスタート時間の頃には雲が西から流されてきて、少し暑さは和らいだ。
スタートでちょっともたついてうまく前に出れず、しばらく列の中盤で前を伺う。今回のコースはテクニカルなコーナーが少なく直線区間の多いコースで、いつもよりは自分向きだ。コーナーでそんなに出遅れないので、加速で無理しなくても前に付いていける。直線と登りで前の選手との差を詰めて追い抜き、最初の2周くらいは追い上げムードでなかなかいい感じだった。
ところが途中でトラブル発生。登りでシッティングで踏んだ時にサドルが動いて、派手に上向きになってしまった。Breckenridge 100で何度も悩まされたトラブルだ。あのレースの後すぐにシートポストをゴミ箱に放り込まなかったのを後悔する。登りはダンシングすればいいけど、サドルが下がって直線のペダリングでいまいちスピードに乗れない。残り2周くらいで抜ける選手を全部抜いてしまうと前行く選手が見えなくなり、目標を失ってだらけたところで最後ラップにコドモに抜かれた。そのまま付いていくこともできず、せめてコースアウトしてレースを台無しにしないことだけ心がけてフィニッシュ。順位は…前回よりましなはず。
レース後バイクを見てみたら、こんなことになっていた。これじゃ踏めないよ。
前回出たときに懲りてこのシリーズはずっと敬遠してしまったけど、コースアウトせずにきちんとレースできるとなかなか楽しい。今年2回しか出なかったのがちょっと残念だ。
リザルト。
5月のレース: CU Short Track #2
朝晩は秋の気配が漂っていても昼間は完全に夏、90℉超の炎天下で20分間全力疾走は楽じゃない。でもMen's Cのスタート時間の頃には雲が西から流されてきて、少し暑さは和らいだ。
スタートでちょっともたついてうまく前に出れず、しばらく列の中盤で前を伺う。今回のコースはテクニカルなコーナーが少なく直線区間の多いコースで、いつもよりは自分向きだ。コーナーでそんなに出遅れないので、加速で無理しなくても前に付いていける。直線と登りで前の選手との差を詰めて追い抜き、最初の2周くらいは追い上げムードでなかなかいい感じだった。
ところが途中でトラブル発生。登りでシッティングで踏んだ時にサドルが動いて、派手に上向きになってしまった。Breckenridge 100で何度も悩まされたトラブルだ。あのレースの後すぐにシートポストをゴミ箱に放り込まなかったのを後悔する。登りはダンシングすればいいけど、サドルが下がって直線のペダリングでいまいちスピードに乗れない。残り2周くらいで抜ける選手を全部抜いてしまうと前行く選手が見えなくなり、目標を失ってだらけたところで最後ラップにコドモに抜かれた。そのまま付いていくこともできず、せめてコースアウトしてレースを台無しにしないことだけ心がけてフィニッシュ。順位は…前回よりましなはず。
レース後バイクを見てみたら、こんなことになっていた。これじゃ踏めないよ。
前回出たときに懲りてこのシリーズはずっと敬遠してしまったけど、コースアウトせずにきちんとレースできるとなかなか楽しい。今年2回しか出なかったのがちょっと残念だ。
リザルト。
5月のレース: CU Short Track #2
08/05/2010
Stroke & Stride #10
7月17日、命を削ってBreckenridge 100完走。
7月18日、ふらふらの状態でボルダー帰宅、すぐに荷物をまとめてテキサス州プラノへ出張。
7月31日、やっと帰宅。2週間ぶっつづけで日本人並に労働した。
8月1日、地元で軽くマウンテンバイクに乗ってから、今度はワシントン州レドモンドへ出張。
8月4日、深夜に帰宅。
そして翌8月5日は木曜日、Stroke & Strideの日。6-packで申し込んでしまった以上、疲れていようが体がなまっていようが出ないわけにはいかない。頭の片隅でへたれ悪魔が「曇ってきただろ、どーせ雷で中止だよ」とささやくのを黙殺して会場へ向かった。雷は大丈夫だったけど天候は下り坂で、風が吹いて水面は荒い。ウェットスーツなしで泳ぐのは少々しんどそうだ。
スイムではうっかり集団の真ん中からスタートしてしまい、最初の半周はずっとごった煮状態。後先を考えずにいつもよりピッチを上げてなんとか耐える。すると1周目のラップは14分台でいつもよりかなり速い。2周目も大幅に潰れることはなく、30分は切れなかったけど今年最速のタイムでスイムを上がった。もちろんテキサスの肉食生活でスイムが速くなったわけがなく、単にコースが短めだっただけだろう。
スイムの後は2週間半の外食生活で肥えた体を試すラン。まったく期待していなかったのに、どういうわけかランの調子はかなり良かった。最初の1マイルは6分20秒前半、オーバーペースがたたって中盤苦しかったけど、なんとか最後まで持ちこたえてランラップも今シーズン最速だった。天気が曇っていて涼しかったのにも助けられた。
リザルト。
今年のレポート。
Stroke & Stride #7
Stroke & Stride #4
Stroke & Stride #3
7月18日、ふらふらの状態でボルダー帰宅、すぐに荷物をまとめてテキサス州プラノへ出張。
7月31日、やっと帰宅。2週間ぶっつづけで日本人並に労働した。
8月1日、地元で軽くマウンテンバイクに乗ってから、今度はワシントン州レドモンドへ出張。
8月4日、深夜に帰宅。
そして翌8月5日は木曜日、Stroke & Strideの日。6-packで申し込んでしまった以上、疲れていようが体がなまっていようが出ないわけにはいかない。頭の片隅でへたれ悪魔が「曇ってきただろ、どーせ雷で中止だよ」とささやくのを黙殺して会場へ向かった。雷は大丈夫だったけど天候は下り坂で、風が吹いて水面は荒い。ウェットスーツなしで泳ぐのは少々しんどそうだ。
スイムではうっかり集団の真ん中からスタートしてしまい、最初の半周はずっとごった煮状態。後先を考えずにいつもよりピッチを上げてなんとか耐える。すると1周目のラップは14分台でいつもよりかなり速い。2周目も大幅に潰れることはなく、30分は切れなかったけど今年最速のタイムでスイムを上がった。もちろんテキサスの肉食生活でスイムが速くなったわけがなく、単にコースが短めだっただけだろう。
スイムの後は2週間半の外食生活で肥えた体を試すラン。まったく期待していなかったのに、どういうわけかランの調子はかなり良かった。最初の1マイルは6分20秒前半、オーバーペースがたたって中盤苦しかったけど、なんとか最後まで持ちこたえてランラップも今シーズン最速だった。天気が曇っていて涼しかったのにも助けられた。
リザルト。
| Swim | 30:17 | (125) |
|---|---|---|
| Trans | 1:06 | - |
| Run | 20:11 | (19) |
| Total | 51:33 | (59/130) |
今年のレポート。
Stroke & Stride #7
Stroke & Stride #4
Stroke & Stride #3